Acido fólico en el embarazo
El ácido fólico es una vitamina, es la vitamina B9 que ayuda en la prevención de problemas congénitos. En forma natural se encuentra en los vegetales de hojas verdes, como la espinaca, en la naranja, melón, palta, frutillas, en la soja, lentejas, endibias y los granos que se encuentran enriquecidos.
Estos se tratan de defectos del tubo neural. Se ha descubierto que el ácido fólico puede ayudar en la prevención de ésos defectos que están relacionados con el cerebro y la médula espinal.
¿Cuándo debe tomarse?
El ácido fólico debe tomarse cuando se comienza a buscar un embarazo y durante el primer trimestre. Los defectos del tubo neural comienzan en el primer mes de embarazo, es por eso que es conveniente que la mujer ya esté ingiriendo ácido fólico con anterioridad para prevenirlo.
También se ha advertido que puede ayudar a prevenir el labio leporino, paladar hundido y algunos defectos cardíacos.
Defecto del tubo neural
El tubo neural es una parte del embrión desde la cual se forman, el cerebro, la médula espinal y la espina dorsal.
Un fino tejido que se forma en esa zona, aproximadamente a los 28 días de gestación toma forma de tubo. Si esto no sucede como debería ser el tubo no se cierra completamente y puede producir defectos tanto en el cerebro como en la médula espinal.
El defecto más común es la espina bífida, o espina dorsal abierta. Los niños con este tipo de problemas pueden tener problemas de parálisis en los miembros inferiores, falta de control de la vejiga y de los intestinos. También pueden presentar problemas neurológicos y de desarrollo.
También puede nacer con el cerebro y el cráneo muy poco desarrollados, lo que provocará la muerte.
Ácido fólico
Aunque la mujer tenga una dieta rica ácido fólico, generalmente su médico obstetra o ginecólogo le indicará un suplemento de ácido fólico en pastillas o un complejo vitamínico completo con ácido fólico. La dosis recomendada variará según el estado y los antecedentes de la madre. Si ya ha tenido un embarazo con tubo neural probablemente le recomienden alrededor de 4 miligramos diarios, si no tiene este tipo de antecedentes 1 miligramo diario será suficiente.